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Étape

5

Mercredi 13
Mai 2026

203 km
Dénivelé 4100 m

Départ dans

J ::

Praia a Mare -

Potenza

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Parcours
Étape très animée, entièrement dans l’arrière-pays entre la Calabre et la Basilicate. Au départ, on entre en montée dans le parc du Pollino avec le GPM de Prestieri (ascension de plus de 12 km, mais sans pentes majeures). L’étape parcourt ensuite la vallée du Sinni, principalement en descente avec plusieurs contre-pentes, notamment dans les agglomérations. Après Francavilla in Sinni, le parcours emprunte la vallée de l’Agri pour rejoindre Viggiano, où il faudra affronter la montée la plus difficile des premières étapes du Giro : la Montagna Grande de Viggiano (6,6 km, 15 % max.) qui mène au domaine skiable de Pierfaone par une route vallonnée avant la descente vers Potenza.
Derniers kilomètres
Final marqué par la montée vers le centre de Potenza, puis par la descente menant au dernier kilomètre. Le tout en légère montée (environ 2 à 5 %). Dernière ligne droite de 700 m en légère montée (revêtement en asphalte, largeur 7 m).

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Praia a Mare



Vue d’ensemble

À l’extrême nord de la Calabre, à la frontière avec la Basilicate, Praia a Mare surplombe la mer Tyrrhénienne. La commune de la province de Cosenza s’étend le long d’une côte réputée pour ses plages et pour la présence de l’île de Dino, qui caractérise de manière distinctive le paysage marin. Le territoire communal s’étend de la bande côtière jusqu’aux premiers contreforts des Apennins méridionaux, à proximité du parc national du Pollino. Praia a Mare s’est surtout développée au cours du XXe siècle, s’imposant comme un centre touristique de la Riviera dei Cedri.

Potenza



Vue d’ensemble

Capitale de la Basilicate, Potenza se dresse sur les Apennins lucaniens et est la capitale régionale la plus haute d’Italie en termes d’altitude. La ville s’étend le long d’une crête montagneuse, avec un plan urbain articulé et fortement conditionné par l’orographie du territoire. Ses origines sont anciennes, avec des présences lucaniennes et romaines, tandis qu’au Moyen Âge, elle a pris un rôle administratif important. Le centre historique conserve des églises, des palais et des pans de l’ancien tissu urbain, flanqués d’infrastructures modernes qui relient les différentes altitudes de la ville.

Gastronomie

La tradition gastronomique de Potenza reflète la cuisine lucanienne, caractérisée par des ingrédients simples et des préparations au goût prononcé. Parmi les produits emblématiques, on trouve les peperoni cruschi, obtenus à partir de piments de Senise IGP séchés et frits, réputés pour leur croustillant et leur saveur sucrée. Parmi les plats les plus représentatifs, la morue à la potentina est cuisinée avec des tomates, des olives, des câpres et agrémentée justement de piments cruschi. La ciambotta est également très répandue : il s’agit d’un ragoût de légumes d’été qui met en valeur les produits du potager, tandis que l’u’ muzz’c représente le casse-croûte traditionnel des paysans à base de pain, de poivrons, d’œufs et de saucisse, expression d’une cuisine copieuse et liée à la vie rurale.

Vins et autres boissons

La région de Potenza est étroitement liée à la production de l’Aglianico del Vulture, l’un des vins les plus emblématiques de la Basilicate. Ce cépage exprime des caractéristiques variées selon les terroirs et les altitudes, allant de la minéralité typique des sols volcaniques à des notes plus fraîches propres aux vignobles situés en altitude. Il s’agit d’un vin structuré et caractéristique, considéré comme l’un des fleurons œnologiques du territoire lucanien et symbole de sa tradition viticole.

Sites d’intérêt

Le patrimoine de Potenza se compose de vestiges historiques, d’édifices religieux et d’œuvres contemporaines. Au point culminant de la ville se trouve la cathédrale San Gerardo, principal lieu de culte, qui allie des éléments romans et néoclassiques et abrite des œuvres d’art de premier plan. Dans le centre historique se trouve l’église San Francesco, l’un des édifices les plus anciens, caractérisée par un portail de style gothique tardif et d’importants témoignages artistiques à l’intérieur.
Parmi les symboles de la ville, la tour Guevara est la seule partie survivante de l’ancien château médiéval, aujourd’hui espace d’exposition et point de vue panoramique sur la ville. Le théâtre Francesco Stabile, théâtre lyrique du XIXe siècle de style néoclassique, présente une grande valeur architecturale, tandis que l’église San Michele Arcangelo constitue un témoignage significatif de l’art roman local.
Le Musée archéologique national Dinu Adamesteanu, installé dans le Palazzo Loffredo, retrace l’histoire de la Lucanie antique, de la préhistoire à l’époque romaine. Parmi les éléments du tissu urbain historique, on distingue la Porta San Gerardo, accès à l’ancienne ville médiévale, et la Via Pretoria, axe principal de la ville et lieu central de la vie urbaine.
Outre ces vestiges historiques, Potenza présente des œuvres contemporaines telles que le pont Musmeci, une structure en béton armé aux formes innovantes, considérée comme un exemple d’architecture organique. Le tableau est complété par le petit temple de San Gerardo, surplombant le Muraglione, un point de vue panoramique alliant valeur symbolique et paysagère.

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